Książka "Kąpiel w życiowej harmonii" to poradnik biograficzny. Autorka w zrozumiały i czytelny sposób opisuje ludzkie emocje i osobiste doświadczenia, spostrzeżenia, refleksje i cenne lekcje, jakich doświadczyła na drodze od lęku do spokoju. Dzieląc się własnymi doświadczeniami zabierze Ciebie w podróż od lęku do spokoju. Autorka proponuje w tej podróży ćwiczenia i pytania coachingowe, które mają czytelnika przybliżyć do stanu wewnętrznego spokoju. Przechodząc w tej podróży przez cztery kroki od lęku do spokoju, bardziej świadomie poznasz siebie, wyciągniesz wnioski ze swoich doświadczeń, aby odnaleźć moc spokoju każdego dnia. Dzięki tej książce zwiększysz świadomość siebie, pozbędziesz się swoich obaw i lęków nawet w sytuacjach, które wcześniej wydawały się być barierą nie do pokonania. Poznając mechanizmy rządzące naszym postępowaniem możesz szybciej osiągnąć moc spokoju w życiu codziennym.