Książka, w zrozumiały i czytelny sposób opisuje ludzkie emocje, spostrzeżenia i psychologiczne przemyślenia jakie spotkały autorkę na drodze od lęku do spokoju.

Dzieląc się własnymi doświadczeniami autorka zabierze ciebie w podróż pełną motywacji i refleksji oraz ćwiczeń coachingowych, które wspierają czytelnika na drodze własnego osiągnięcia spokoju wewnętrznego i harmonii życia. Czytelnik przechodząc w tej podróży przez

cztery kroki na drodze do spokoju może bardziej świadomie poznać siebie, wyciągnąć wnioski ze swoich doświadczeń, aby odnaleźć spokój wewnętrzny. 

Dzięki tej podróży zwiększysz świadomość siebie, pozbędziesz się swoich lęków nawet w sytuacjach, które wcześniej wydawały się być trudne do pokonania.

Poznając mechanizmy rządzące emocjami możesz szybciej osiągnąć spokój każdego dnia.

Justyna Ewa Woźniak: muzykoterapeutka, trener biznesu i coach.

Miłośniczka zwierząt i natury. Od 2009 roku prowadzi szkolenia i sesje indywidualne, inspiruje do rozwoju oraz wspiera ludzi w rozwoju kompetencji zawodowych oraz w powiększaniu ich naturalnego potencjału.

Z pasją służy ludziom na drodze do realizacji ich celów.

„Zajrzyj w siebie. W twoim wnętrzu jest źródło, które nigdy nie wyschnie, jeśli potrafisz je odszukać”.

Marek Aureliusz